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La importancia de tener un buen descanso

by Gabriela

04/11/2022

Hoy en día es fundamental darle la importancia que merece el tener un buen descanso para renovar las energías necesarias para comernos el mundo llenos de salud y alegría…

Sabías que hoy en día la sociedad duerme aproximadamente un 34% de su vida; piénsalo, cuando tengamos 60, ya nos habremos pasado 20 años durmiendo… Suena a locura pero es cierto… y es por esto que es fundamental contar con un buen lugar donde descansar plácidamente, de ésta manera tendremos un buen desempeño de nuestra mente y cuerpo.

La importancia de tener un buen descanso…

Es posible que entre tantas rutinas y obligaciones olvidemos que dormir es una de las funciones vitales de nuestro organismo. Como seres humanos no podemos vivir sin dormir, así de simple, el sueño es quien nos ayuda a recuperar nuestras energías y también ejerce la función de garantizar el equilibrio entre las las exigencias biológicas que tenemos internamente y el medio exterior.

El caso es que las exigencias que nos demanda la vida actualmente, en ocasiones nos sobrepasan y el lograr un buen descanso se ha convertido para muchos en un imposible, y esto ocurre sobre todo si no cumplimos con los artículos de sueño que cumplan con los requerimientos que se adapten realmente a las exigencias que de nuestra actual forma de vida.

Buen colchón = Buen descanso

Si, es importante contar con un buen colchón… No debemos olvidar que es la base del descanso y que no todos los buenos colchones son perfectos para todo el mundo. Es fundamental saber que cada individuo tiene un cuerpo y estilo de vida diferente y que su colchón adecuado variará en función de estos aspectos.

Y en ese momento lo mejor es contar con nuestros expertos en descaso en Alfafar, quienes te aconsejarán para que tu compra sea acertada y que obtengas la satisfacción plena en tu descanso.

La importancia de tener un buen descanso…

Hablamos claro, ¿cuántas noches has pasado dando vueltas en la cama sin poder dormir?,

Puede ser que el colchón sea ya muy viejo, pequeño, o grande, o se pasa cálido, o lo encuentras blando o por el contrario muy duro… Lo que queremos decir es a que, hoy en día encontramos montones de tipos de colchones que se adaptan a las necesidades de cada persona.

Un buen descanso requiere de una inversión…

Dar con el colchón ideal no es sólo una cuestión de inversión económica, fundamentalmente es una inversión vinculada directamente con nuestra salud…

Nuestro colchón debe garantizarnos el soporte necesario para descansar toda la musculatura de la espalda, adaptándose para mantenerla recta durante esas horas de sueño, aportándonos mayor comodidad y confort.

En nuestra mueblería en Alfafar encontrarás colchones de distintos tipos, desde los más comunes a los que llamamos comúnmente de resortes o muelles. Suelen resultar ecológicos y cuentan con un buen sistema de transpiración, lo que nos ayuda a mantenernos frescos durante la noche, además de ser muy firmes.

También puedes encontrar colchones de látex que aportan un plus en adaptabilidad al cuerpo, ya que lo hacen de manera más uniforme. Los hay sintéticos, de mezcla combinando látex y espumas en distintas porcentajes que nos garantizan que sea menos propensos a desarrollar humedad, y los naturales que contienen más del 85% de látex.

Debemos tener en cuenta que, aunque nos tenemos que asegurar de que nuestro colchón ofrece el confort necesario para mantener recta la espalda, hay diversos estudios que indican que la forma más optima para dormir es de lado, pero de forma concluyente, los mismos estudios confirman que la mayoría de las personas en algún momento de la noche duerme boca arriba.

En conclusión…

Dormir en colchones viejos

El hecho de dormir en colchones viejos puedetraernos como consecuencias problemas en nuestra salud. Aunque aparentemente no tenga signos de deterioro, de estar viejo, el colchón habrá perdido las propiedades esenciales y puede provocar problemas de igual manera.

Si duermes en colchones viejos puedes encontrarte con los siguientes inconvenientes en tu salud:

Peor calidad de sueño y estrés: Los colchones al perder sus propiedades dejan de ofrecer una buena calidad de sueño. Puedes comenzar a padecer de insomnio solo por el hecho de dormir en un colchón que no sea todo lo cómodo que necesitas. Y este insomnio sumado en días se convertirá indudablemente en estrés.
Alergia a los ácaros y polvo: Es posible que al dormir en colchones en mal estado desarrollemos alergias, las más comunes son las alergias a los ácaros y al polvo. Si ya padecías de alguna de ellas, el uso de colchones viejos y en mal estado podrían empeorar tus síntomas e incluso convertirse en problemas respiratorios.

Molestias cervicales: Nuestro colchón debe garantizarnos la firmeza necesaria para que nuestra postura al dormir sea la adecuadaPara que nuestra postura mientras dormimos sea la adecuada. Los colchones que con los años de uso van perdiendo esta propiedad, frecuentemente son los causantes de dolores cervicales y pinzamiento en los principales músculos del cuello.
Dolor en la espalda: Aquí os volvemos a mencionar el tema de la firmeza… la sujeción óptima necesaria para un buen descanso no os la puede dar un colchón viejo. El dormir en este tipo de apoyos, solo hará que adoptes posturas incorrectas para dormir y te provoque dolores en la espalda frecuentemente.

Mobles Passe-Avant…Tus asesores expertos en descanso

Con todo esto que te hemos contado ya lo tienes más claro ¿verdad? … En temas de descanso no podemos ir perdidos, ya que por consecuencia, está en juego nuestra salud… Recuerda que dormir bien es importante, te otorga la energía y la vitalidad que necesitas para alcanzar tus sueños…

En Mobles Passe-Avant apostamos por el diseño más innovador, la mayor calidad en los acabados y los servicios más personalizados. Tenemos lo que estás buscando porque sabemos escucharte. En cuestiones de descanso sabemos que es lo que necesitas, déjate asesorar por nuestros expertos en descanso en Alfafar.

Visitanos en nuestra tienda, ponte en contacto con nosotros, no esperes más y comienza a dormir bien… Consulta toda nuestra gama de productos para el descanso aquí… Y dale al igual que nosotros, la prioridad que merece a tu descanso… Mímate.